menu menu EN logotype

Практики на свежем воздухе

Йога на Главной выставке страны

Позаниматься одним из базовых направлений йоги, которое подходит как для начинающих, так и давно практикующих, можно на веранде Дома культуры до конца лета.

Занятия проходят по субботам, и проводит их Регина Коропат — член Международного альянса йоги, сертифицированный инструктор хатха-йоги Федерации йоги России. Она расскажет об основах хатха-йоги и научит правильно выполнять базовые асаны. С наступлением осени занятия, перенесут в балетный зал.

ВДНХ.jpg

Участникам тренировок необходимо соблюдать социальную дистанцию, использовать специально нанесенную разметку, иметь при себе свой коврик для йоги, при входе измерять температуру бесконтактным способом.

Количество участников каждого занятия ограничено — не более 30 человек. Необходима предварительная регистрация по телефону +7(495)544-34-25.

Вам наверняка будет интересно!


Места для беговых тренировок

#бег

Места для бега в Москве

О любимых беговых маршрутах, лайфхаках и многом другом

#интервью

Алексей Комиссаров: бегаю и по горам в Африке, и по тундре на Чукотке

160 километров по парковым зонам Москвы

#бег

Зеленое кольцо Москвы

Подборка мест для новичков и профессионалов

#наводе

Сапсерфинг

Завораживающие виды Москвы

#бег

Тренировка на острове в центре Москвы

Пробежка по живописной набережной

#бег

Беговой маршрут по Пушкинской набережной

Успей поймать волну

#наводе

Места для вейксерфинга

Беговой маршрут по одному из старейших районов Москвы

#бег

Пробежка по Хамовникам

«Семь сестер» столицы

#бег

Беговой маршрут «Сталинские высотки»

Тренировка для подготовленных спортсменов

#бег

Беговой маршрут по Крылатским холмам

64 года истории легендарного спортивного объекта

#спорт

Спортивный комплекс «Лужники»

Тренер о ежедневных велопрогулках и любви к велосипедам

#интервью

Даниил Кузнецов: чистый полет

Велопрогулка по обновленным улицам Москвы

#велосипед

Маршрут «Обновленная Москва»

adidas Training: круговая тренировка с фиксированными по времени нагрузкой и отдыхом

#HOMETEAMHERO

Комплекс упражнений на мышцы пресса с Юлией Стрельниковой

О беговом сообществе, эйфории бегуна и многом другом

#интервью

Виктория Киселева: Москва — город для бега

adidas Training: круговая тренировка с фиксированными по времени нагрузкой и отдыхом

#HOMETEAMHERO

Комплекс упражнений на все группы мышц с Мариной Шмиц

Где заняться спортом в Москве на открытом воздухе

#спорт

Площадки для воркаута в Москве

Архитектурный ансамбль Москвы

#велосипед

По набережным столицы на велосипеде

Спортсмены о московском велосообществе, комфорте и безопасности

#интервью

Антон и Вика Ивановы: спорт и медитация в движении

Беговой маршрут «Воробьевская набережная — ул. Косыгина»

#бег

Пробежка по живописным местам столицы

Бег как образ жизни

#интервью

Екатерина Башмакова: надень кроссовки и беги!

О секретах и правилах вейксерфинга

#наводе

Ксения Наумова: вейксерфинг — это моя жизнь

Спортивный фотограф — о спорте и работе

#интервью

Екатерина Зыкова: бегай в компании!

О том, как бег становится неотъемлемой частью жизни

#интервью

Людмила Васютина: планирую отпуск с учетом забегов

О кундалини-йоге и советах начинающим

#йога

Елена Тимощенко: йога создана для того, чтобы мы смогли улучшить свою жизнь

Живописный маршрут вдоль Москвы-реки

#бег

Пробежка по набережным Москвы

Где поплавать под открытым небом

#наводе

Бассейны столицы

Программа утренних разминок от профессиональных артистов балета

#спорт

Разминки от артистов Балета Москва

О разнообразии методов и техник и поиске своего Гуру

#йога

Алексей Байков: йога — это очень индивидуальная практика

Не забывайте о спорте во время учебы

#ньюм

Будь в форме: простые упражнения для детей и взрослых

Архитектурные шедевры Москвы

#велосипед

Шедевры модерна

adidas Training: круговая тренировка с фиксированными по времени нагрузкой и отдыхом

#HOMETEAMHERO

Комплекс упражнений на мышцы пресса с Дианой Ахмадишиной

adidas Training: круговая тренировка с фиксированными по времени нагрузкой и отдыхом

#HOMETEAMHERO

Комплекс упражнений на сжигание жира с Ксенией Кутузовой

Городские легенды

#велосипед

Велопрогулка «Столичные мистические истории»

adidas Training: круговая тренировка с фиксированными по времени нагрузкой и отдыхом

#HOMETEAMHERO

Комплекс упражнений Burn Fat с Алисой Кузнецовой

Как выбрать велосипед и что взять с собой на велопрогулку

#интервью

Борис Болелов: велокультура в Москве развивается

Пробежка около Кремлевской, Китайгородской и Белгородской стен

#бег

Беговой маршрут «Три московские стены»

Маршрут по паркам столицы

#велосипед

Как за городом, но в Москве

Интересные места столицы

#велосипед

Веломаршрут «Необычные дома Москвы»

Знаковые здания с интересными конструкциями

#велосипед

Веломаршрут «Серебряный век русской инженерии»

Главный архитектор Москвы — о месте бега в жизни, важности физической подготовки

#интервью

Сергей Кузнецов: если хотите заниматься бегом серьезно — нужен тренер

Где заниматься йогой на свежем воздухе

#йога

Йога в московских парках

Места, связанные с известным романом

#велосипед

По следам Мастера и Маргариты

О беговых лайфхаках и любимых московских маршрутах

#интервью

Мария Лыжина: бег — многофункциональное занятие

Велопрогулка на северо-востоке Москвы

#велосипед

Велосипедный маршрут для всей семьи

Экскурсовод Натали Лисапедова о велокультуре столицы

#интервью

Велосипед для меня — это вся моя жизнь

Горизонтальные небоскребы, дома-цилиндры и другие шедевры инженерии

#велосипед

Знакомство с архитектурой авангарда Москвы

Беговой маршрут в Лужниках

#бег

Бегом по Лужнецкой набережной