EN
Быть в форме везде и всегда! В этом выпуске двукратная чемпионка мира и двукратная серебряная медалистка олимпийских игр по фигурному катанию Евгения Медведева рассказывает, как укрепить мышцы спины на одном квадратном метре.
В рубрике #ДелайТело известные спортсмены предлагают эффективные тренировки, комплекс упражнений и режим питания на время карантина.
Евгения Медведева — российская фигуристка, выступающая в одиночном катании. Двукратный серебряный призер Олимпийских игр 2018 года, двукратная чемпионка мира, бронзовый призер чемпионата мира, двукратная чемпионка Европы, серебряный призер чемпионата Европы.
Цикл передач от всеми любимых телеведущих, писателей и журналистов — совместный проект Комитета по туризму города Москвы и медиагруппы «Красный квадрат». Все выпуски посвящены разным темам: от современного искусства до кулинарии, спорта и ремонта.
Ремонтируем санузел
Как найти свою аудиторию?
Звездные истории от Юрия Николаева
Разговор о музыке и развитии артиста
Как будут строить дома через полвека?
Чудеса в мире живой природы
Жанна Бадоева о работе мечты
Полезные службы и сервисы
Как сохранить здоровье и всегда быть в тонусе?
Комплекс упражнений от фигуристки Евгении Медведевой
Шеф-повар Антон Ковальков готовит знаменитую пасту
Какое оно, будущее транспорта?
Звездные истории от Юрия Николаева
Комплекс упражнений от фигуристки Евгении Медведевой
Телевидение будущего
Комплекс упражнений от фигуристки Евгении Медведевой
Как сделать кухню удобной?
Леонид Парфенов о знаковых телепередачах 1970-1980-х
Как люди будут путешествовать через 50 лет?
Андрей Бартенев о Малевиче и командной работе
Каким будет дом в будущем?
Звездные истории от Юрия Николаева
Звездные истории от Юрия Николаева
Время привести сад и огород в порядок
Татьяна Арно о фотографии, Мобильном художественном театре и о том, как стать частью изобразительного искусства
Николай Дроздов об истории программы «В мире животных», ее ведущих и преемнике
Как придумать свой образ?
Какие цвета в моде?
Комплекс упражнений от фигуристки Евгении Медведевой
Как не реагировать на хейтеров?
Разговор о значении лейблов и влиянии на творчество
Самые забавные и изобретательные спортсмены в обзоре от Алексея Лысенкова
Самые музыкальные видео в обзоре от Алексея Лысенкова
Советы архитектора
Леонид Парфенов о появлении телевидения в СССР
Леонид Парфенов о телевидении 1950-1960-х годов
Комплекс упражнений от фигуристки Евгении Медведевой
Почему умеренность в алкоголе важнее, чем антибактериальная обработка рук
Татьяна Арно о самых интересных проектах в сети
Почему грузинское вино самое лучшее на свете?
Николай Дроздов о находчивости и изобретательности
Почему розовое вино — всегда праздник
Как красное вино общается с духами через декантер
Шеф-повар Анатолий Казаков раскроет секреты любимого блюда
Комплекс упражнений от фигуристки Евгении Медведевой
Николай Дроздов об интересных эпизодах проекта
Секреты проекта «Последний герой»
Шеф-повар Владимир Мухин готовит окрошку по уникальному рецепту