EN
Йога – прекрасный способ укрепить здоровье и повысить настроение. Узнайте, где попробовать различные практики из нашей подборки.
В парках занятия проходят до конца лета. При дожде и температуре ниже 18 градусов занятия отменяются во всех парках кроме тех, в которых площадки оснащены навесами.
Различные направления йоги от хатха до виньяса флоу йога можно практиковать утром в будни на территории кинотеатра «Пионер», а в выходные и в вечернее время – на газоне напротив «Пионера». Имейте в виду, что специальных мест для переодевания в парке нет.
Направления: сурья-намаскар, каула-йога, хатха-йога, крийя-йога, йога для начинающих, универсальная йога, виньяса-флоу йога.
Адрес: ул. Крымский Вал, 9 (метро Октябрьская, Парк культуры). Карта места проведения занятий
Расписание: ежедневно
park-gorkogo.com
Занятия по разным направлениям (виньяса-флоу йога, кундалини-йога, хатха-йога, йога для начинающих, каула-йога) проходят на площадке «NOVA», которая находится около памятника «Серп и молот». Специальных мест для переодевания в парке нет.
Адрес: ул. Крымский Вал, 2 (метро Октябрьская, Парк культуры). Карта места проведения занятий
Расписание: ежедневно
park-gorkogo.com
Занятия по йоге ( хатха-йога, кундалини-йога) проходят в «Китайском садике», который находится между Третьим Воронцовским прудом и забором парка вдоль улицы Академика Пилюгина, огражден деревянным забором, желто-красные навесы расположены в садике. Специального места для переодевания в парке нет.
Адрес: ул. Воронцовские пруды (метро Новые Черемушки, Калужская, Проспект Вернадского). Карта места проведения занятий
Расписание: ВТ, СР, ЧТ, ВС
usadba-vorontsovo.ru
Йога проходит на эстраде «Солнечная», которая расположена в 12-15 минутах от входа в парк. Чтобы до нее добраться, войдя в парк, двигайтесь прямо по аллее, далее (после пересечения двух дорожек) — смотрите указатели, ведущие к эстраде. Здесь проходят занятия каула-йогой, кундалини-йогой, хатха-йогой. В парке есть место для переодевания.
Адрес: аллея Большого Круга, 7 (метро: Партизанская, Измайловская, Соколиная Гора. Карта места проведения занятий
Расписание: занятия проходят во все дни, кроме ВТ
izmailovsky-park.ru
Занятия (йога Айенгара, хатха-йога) проходят на «Солнечной поляне», которая находится в начале майского просека с левой стороны. Ее можно найти, если двигаться от главного входа до пересечения с большим кругом, далее повернуть направо и проследовать прямо до майского просека. Специальных мест для переодевания нет, переодеться можно в уборной.
Адрес: ул. Сокольники, 1 (метро: Сокольники, Красносельская). Карта места проведения занятий
Расписание: ВТ, СР, СБ и ВС
park.sokolniki.com
Занятия по хатах-йоге и медитации Heartfulness проходят на площадке у главной сцены. Специального места для переодевания в парке нет.
Адрес: ул. Большая Филевская (метро Багратионовская). Карта места проведения занятий
Расписание: ПН, ЧТ и ВС
parkfili.com
В парке «Ходынское поле» по вторником и четвергам преподают хатха-йогу. Занятия проходят на полянке справа от сухого фонтана. Специального места для переодевания в парке нет.
Адрес: Ходынское поле (метро: ЦСКА, Полежаевская). Карта места проведения занятий
Расписание: ВТ и ЧТ
parkhodynka.ru
В саду «Эрмитаж» три раза в неделю по вечерам проводятся занятия по йоге. Занятия по направлениям хатха-йога, кундалини-йога, йога-трансформация, проводятся на газоне в партерной части сада.
Адрес: ул. Каретный Ряд, 3 (метро: Цветной бульвар, Чеховская). Карта места проведения занятий
Расписание: ПН, СР и ЧТ
mosgorsad.ru
Где заняться спортом в Москве на открытом воздухе
О секретах и правилах вейксерфинга
adidas Training: круговая тренировка с фиксированными по времени нагрузкой и отдыхом
Тренер о ежедневных велопрогулках и любви к велосипедам
adidas Training: круговая тренировка с фиксированными по времени нагрузкой и отдыхом
Пробежка по живописной набережной
Живописный маршрут вдоль Москвы-реки
О кундалини-йоге и советах начинающим
Места для беговых тренировок
О любимых беговых маршрутах, лайфхаках и многом другом
Пробежка около Кремлевской, Китайгородской и Белгородской стен
Подборка мест для новичков и профессионалов
160 километров по парковым зонам Москвы
adidas Training: круговая тренировка с фиксированными по времени нагрузкой и отдыхом
Беговой маршрут «Воробьевская набережная — ул. Косыгина»
Беговой маршрут в Лужниках
Велопрогулка на северо-востоке Москвы
Знаковые здания с интересными конструкциями
Где поплавать под открытым небом
Экскурсовод Натали Лисапедова о велокультуре столицы
О беговых лайфхаках и любимых московских маршрутах
Главный архитектор Москвы — о месте бега в жизни, важности физической подготовки
Велопрогулка по обновленным улицам Москвы
Спортсмены о московском велосообществе, комфорте и безопасности
Практики на свежем воздухе
Не забывайте о спорте во время учебы
adidas Training: круговая тренировка с фиксированными по времени нагрузкой и отдыхом
О беговом сообществе, эйфории бегуна и многом другом
О разнообразии методов и техник и поиске своего Гуру
«Семь сестер» столицы
Архитектурный ансамбль Москвы
Спортивный фотограф — о спорте и работе
Маршрут по паркам столицы
Успей поймать волну
Интересные места столицы
Горизонтальные небоскребы, дома-цилиндры и другие шедевры инженерии
Тренировка для подготовленных спортсменов
adidas Training: круговая тренировка с фиксированными по времени нагрузкой и отдыхом
Городские легенды
64 года истории легендарного спортивного объекта
Как выбрать велосипед и что взять с собой на велопрогулку
Архитектурные шедевры Москвы
Места, связанные с известным романом
О том, как бег становится неотъемлемой частью жизни
Завораживающие виды Москвы
Беговой маршрут по одному из старейших районов Москвы
Программа утренних разминок от профессиональных артистов балета
Бег как образ жизни