menu menu EN logotype

Йога в московских парках

Где проходят занятия йогой на свежем воздухе

Йога – прекрасный способ укрепить здоровье и повысить настроение. Узнайте, где попробовать различные практики из нашей подборки.

В парках занятия проходят до конца лета. При дожде и температуре ниже 18 градусов занятия отменяются во всех парках кроме тех, в которых площадки оснащены навесами.

ВДНХ.jpg

Парк Горького

Различные направления йоги от хатха до виньяса флоу йога можно практиковать утром в будни на территории кинотеатра «Пионер», а в выходные и в вечернее время – на газоне напротив «Пионера». Имейте в виду, что специальных мест для переодевания в парке нет.
Направления: сурья-намаскар, каула-йога, хатха-йога, крийя-йога, йога для начинающих, универсальная йога, виньяса-флоу йога.

Адрес: ул. Крымский Вал, 9 (метро Октябрьская, Парк культуры). Карта места проведения занятий
Расписание: ежедневно
park-gorkogo.com

Парк Горького.jpg

Парк искусств «МУЗЕОН»

Занятия по разным направлениям (виньяса-флоу йога, кундалини-йога, хатха-йога, йога для начинающих, каула-йога) проходят на площадке «NOVA», которая находится около памятника «Серп и молот». Специальных мест для переодевания в парке нет.

Адрес: ул. Крымский Вал, 2 (метро Октябрьская, Парк культуры). Карта места проведения занятий
Расписание: ежедневно
park-gorkogo.com

Музеон.jpg

Усадьба «Воронцово»

Занятия по йоге ( хатха-йога, кундалини-йога) проходят в «Китайском садике», который находится между Третьим Воронцовским прудом и забором парка вдоль улицы Академика Пилюгина, огражден деревянным забором, желто-красные навесы расположены в садике. Специального места для переодевания в парке нет.

Адрес: ул. Воронцовские пруды (метро Новые Черемушки, Калужская, Проспект Вернадского). Карта места проведения занятий
Расписание: ВТ, СР, ЧТ, ВС
usadba-vorontsovo.ru

Воронцово.jpg

Парк «Измайловский»

Йога проходит на эстраде «Солнечная», которая расположена в 12-15 минутах от входа в парк. Чтобы до нее добраться, войдя в парк, двигайтесь прямо по аллее, далее (после пересечения двух дорожек) — смотрите указатели, ведущие к эстраде. Здесь проходят занятия каула-йогой, кундалини-йогой, хатха-йогой. В парке есть место для переодевания.

Адрес: аллея Большого Круга, 7 (метро: Партизанская, Измайловская, Соколиная Гора. Карта места проведения занятий
Расписание: занятия проходят во все дни, кроме ВТ
izmailovsky-park.ru

Измайловский парк.JPG

Парк «Сокольники»

Занятия (йога Айенгара, хатха-йога) проходят на «Солнечной поляне», которая находится в начале майского просека с левой стороны. Ее можно найти, если двигаться от главного входа до пересечения с большим кругом, далее повернуть направо и проследовать прямо до майского просека. Специальных мест для переодевания нет, переодеться можно в уборной.

Адрес: ул. Сокольники, 1 (метро: Сокольники, Красносельская). Карта места проведения занятий
Расписание: ВТ, СР, СБ и ВС
park.sokolniki.com

Сокольники.jpg

Парк «Фили»

Занятия по хатах-йоге и медитации Heartfulness проходят на площадке у главной сцены. Специального места для переодевания в парке нет.

Адрес: ул. Большая Филевская (метро Багратионовская). Карта места проведения занятий
Расписание: ПН, ЧТ и ВС
parkfili.com

ФИЛИ.jpg

Парк «Ходынское поле»

В парке «Ходынское поле» по вторником и четвергам преподают хатха-йогу. Занятия проходят на полянке справа от сухого фонтана. Специального места для переодевания в парке нет.

Адрес: Ходынское поле (метро: ЦСКА, Полежаевская). Карта места проведения занятий
Расписание: ВТ и ЧТ
parkhodynka.ru

Ходынское поле.jpg

Сад «Эрмитаж»

В саду «Эрмитаж» три раза в неделю по вечерам проводятся занятия по йоге. Занятия по направлениям хатха-йога, кундалини-йога, йога-трансформация, проводятся на газоне в партерной части сада.

Адрес: ул. Каретный Ряд, 3 (метро: Цветной бульвар, Чеховская). Карта места проведения занятий
Расписание: ПН, СР и ЧТ
mosgorsad.ru

Эрмитаж1.jpg

Вам наверняка будет интересно!


Где заняться спортом в Москве на открытом воздухе

#спорт

Площадки для воркаута в Москве

О секретах и правилах вейксерфинга

#наводе

Ксения Наумова: вейксерфинг — это моя жизнь

adidas Training: круговая тренировка с фиксированными по времени нагрузкой и отдыхом

#HOMETEAMHERO

Комплекс упражнений на мышцы пресса с Дианой Ахмадишиной

Тренер о ежедневных велопрогулках и любви к велосипедам

#интервью

Даниил Кузнецов: чистый полет

adidas Training: круговая тренировка с фиксированными по времени нагрузкой и отдыхом

#HOMETEAMHERO

Комплекс упражнений Burn Fat с Алисой Кузнецовой

Пробежка по живописной набережной

#бег

Беговой маршрут по Пушкинской набережной

Живописный маршрут вдоль Москвы-реки

#бег

Пробежка по набережным Москвы

О кундалини-йоге и советах начинающим

#йога

Елена Тимощенко: йога создана для того, чтобы мы смогли улучшить свою жизнь

Места для беговых тренировок

#бег

Места для бега в Москве

О любимых беговых маршрутах, лайфхаках и многом другом

#интервью

Алексей Комиссаров: бегаю и по горам в Африке, и по тундре на Чукотке

Пробежка около Кремлевской, Китайгородской и Белгородской стен

#бег

Беговой маршрут «Три московские стены»

Подборка мест для новичков и профессионалов

#наводе

Сапсерфинг

160 километров по парковым зонам Москвы

#бег

Зеленое кольцо Москвы

adidas Training: круговая тренировка с фиксированными по времени нагрузкой и отдыхом

#HOMETEAMHERO

Комплекс упражнений на сжигание жира с Ксенией Кутузовой

Беговой маршрут «Воробьевская набережная — ул. Косыгина»

#бег

Пробежка по живописным местам столицы

Беговой маршрут в Лужниках

#бег

Бегом по Лужнецкой набережной

Велопрогулка на северо-востоке Москвы

#велосипед

Велосипедный маршрут для всей семьи

Знаковые здания с интересными конструкциями

#велосипед

Веломаршрут «Серебряный век русской инженерии»

Где поплавать под открытым небом

#наводе

Бассейны столицы

Экскурсовод Натали Лисапедова о велокультуре столицы

#интервью

Велосипед для меня — это вся моя жизнь

О беговых лайфхаках и любимых московских маршрутах

#интервью

Мария Лыжина: бег — многофункциональное занятие

Главный архитектор Москвы — о месте бега в жизни, важности физической подготовки

#интервью

Сергей Кузнецов: если хотите заниматься бегом серьезно — нужен тренер

Велопрогулка по обновленным улицам Москвы

#велосипед

Маршрут «Обновленная Москва»

Спортсмены о московском велосообществе, комфорте и безопасности

#интервью

Антон и Вика Ивановы: спорт и медитация в движении

Практики на свежем воздухе

#йога

Практики на Главной выставке страны

Не забывайте о спорте во время учебы

#ньюм

Будь в форме: простые упражнения для детей и взрослых

adidas Training: круговая тренировка с фиксированными по времени нагрузкой и отдыхом

#HOMETEAMHERO

Комплекс упражнений на все группы мышц с Мариной Шмиц

О беговом сообществе, эйфории бегуна и многом другом

#интервью

Виктория Киселева: Москва — город для бега

О разнообразии методов и техник и поиске своего Гуру

#йога

Алексей Байков: йога — это очень индивидуальная практика

«Семь сестер» столицы

#бег

Беговой маршрут «Сталинские высотки»

Архитектурный ансамбль Москвы

#велосипед

По набережным столицы на велосипеде

Спортивный фотограф — о спорте и работе

#интервью

Екатерина Зыкова: бегай в компании!

Маршрут по паркам столицы

#велосипед

Как за городом, но в Москве

Успей поймать волну

#наводе

Места для вейксерфинга

Интересные места столицы

#велосипед

Веломаршрут «Необычные дома Москвы»

Горизонтальные небоскребы, дома-цилиндры и другие шедевры инженерии

#велосипед

Знакомство с архитектурой авангарда Москвы

Тренировка для подготовленных спортсменов

#бег

Беговой маршрут по Крылатским холмам

adidas Training: круговая тренировка с фиксированными по времени нагрузкой и отдыхом

#HOMETEAMHERO

Комплекс упражнений на мышцы пресса с Юлией Стрельниковой

Городские легенды

#велосипед

Велопрогулка «Столичные мистические истории»

64 года истории легендарного спортивного объекта

#спорт

Спортивный комплекс «Лужники»

Как выбрать велосипед и что взять с собой на велопрогулку

#интервью

Борис Болелов: велокультура в Москве развивается

Архитектурные шедевры Москвы

#велосипед

Шедевры модерна

Места, связанные с известным романом

#велосипед

По следам Мастера и Маргариты

О том, как бег становится неотъемлемой частью жизни

#интервью

Людмила Васютина: планирую отпуск с учетом забегов

Завораживающие виды Москвы

#бег

Тренировка на острове в центре Москвы

Беговой маршрут по одному из старейших районов Москвы

#бег

Пробежка по Хамовникам

Программа утренних разминок от профессиональных артистов балета

#спорт

Разминки от артистов Балета Москва

Бег как образ жизни

#интервью

Екатерина Башмакова: надень кроссовки и беги!