menu menu EN logotype

#ДелайТело: разминка и растяжка

Facebook
Twitter
Vkontakte
Odnoklassniki

Комплекс упражнений от фигуристки Евгении Медведевой

В рубрике #ДелайТело известные спортсмены предлагают эффективные тренировки, комплекс упражнений и режим питания на время карантина.

Разминка и растяжка! Два комплекса упражнений, без которых не проходит ни одна тренировка профессионального спортсмена! В этом выпуске вспоминаем школьные уроки физкультуры вместе в Евгенией Медведевой.

Евгения Медведева — российская фигуристка, выступающая в одиночном катании. Двукратный серебряный призер Олимпийских игр 2018 года, двукратная чемпионка мира, бронзовый призер чемпионата мира, двукратная чемпионка Европы, серебряный призер чемпионата Европы

Красный квадрат

Цикл передач от всеми любимых телеведущих, писателей и журналистов — совместный проект Комитета по туризму города Москвы и медиагруппы «Красный квадрат». Все выпуски посвящены разным темам: от современного искусства до кулинарии, спорта и ремонта.

Вам наверняка будет интересно!


Комплекс упражнений от фигуристки Евгении Медведевой

#ДелайТело

Секреты стройных ног от Евгении Медведевой

Как сохранить здоровье и всегда быть в тонусе?

#Ветераны

Ангелина Вовк: возраст спорту не помеха

Почему грузинское вино самое лучшее на свете?

#ВиноДня

Александр Цыпкин о грузинском вине

Время привести сад и огород в порядок

#Ветераны

Дачные лайфхаки от Ангелины Вовк

Комплекс упражнений от фигуристки Евгении Медведевой

#ДелайТело

Секреты стройных ног от Евгении Медведевой

Чудеса в мире живой природы

#ШколаТВ

Николай Дроздов о чудесах Павлиньего глаза

Разговор о значении лейблов и влиянии на творчество

#Неформат

Подкаст с Мэвлом

Самые невероятные челленджи в обзоре Алексея Лысенкова

#стрим

Алексей Лысенков: челленджи на самоизоляции

Татьяна Арно о фотографии, Мобильном художественном театре и о том, как стать частью изобразительного искусства

#КультурныйГид

Центр фотографии имени братьев Люмьер, МХТ и «Изоизоляция»

Звездные истории от Юрия Николаева

#ТайныЗвезд

Юрий Николаев о Сергее Лазареве и Владе Топалове

Леонид Парфенов о появлении телевидения в СССР

#МузейТВ

Телевидение. Начало

Татьяна Арно о концерте в Minecraft, нашумевшей книге и премьерных спектаклях

#КультурныйГид

Кирилл Рихтер, «Зулейха открывает глаза» и «Ленком»

Каким будет дом в будущем?

#КапитаныБудущего

Александр Пушной: умные дома

Как сделать кухню удобной?

#ремонтLive

Наташа Барбье: советы от Татьяны Горшковой

Рассказ об удивительных профессиях будущего

#КапитаныБудущего

Александр Пушной: профессии будущего

Секреты проекта «Последний герой»

#ШколаТВ

Николай Дроздов о самом удивительном приключении в своей жизни

Звездные истории от Юрия Николаева

#ТайныЗвезд

Юрий Николаев об Ани Лорак и Азизе

Леонид Парфенов о телепередаче «Взгляд»

#МузейТВ

Леонид Парфенов: трансформация

Николай Дроздов о находчивости и изобретательности

#ШколаТВ

«Последний герой»: правила жизни на острове

Жанна Бадоева о работе мечты

#ШколаТВ

Жанна Бадоева: как стать ведущим travel-шоу?

Как красное вино общается с духами через декантер

#ВиноДня

Александр Цыпкин о вине

Как будут строить дома через полвека?

#КапитаныБудущего

Александр Пушной: Как выглядит город будущего?

Леонид Парфенов о знаковых телепередачах 1970-1980-х

#МузейТВ

Леонид Парфенов: иконы стиля

Полезные службы и сервисы

#Ветераны

Как не попасть к мошенникам: советы от Ангелины Вовк

Татьяна Арно о самых интересных проектах в сети

#КультурныйГид

Третьяковская галерея, «Корона Декамерона» и «Сказки на дому»

Как найти свою аудиторию?

#ШколаТВ

Лилия Абрамова о том, где искать свою аудиторию

Разговор о хитах и новом поколении музыкантов

#Неформат

Подкаст c Джаро & Ханза

Андрей Бартенев о Малевиче и командной работе

#ИЗОлента

Андрей Бартенев: «Победа над солнцем»

Самые вкусные и полезные рецепты от Ангелины Вовк

#Ветераны

Ангелина Вовк: готовим новые блюда

Советы архитектора

#ремонтLive

Советы от Бориса Уборевича-Боровского

Комплекс упражнений от фигуристки Евгении Медведевой

#ДелайТело

Тренируем пресс

Шеф-повар Антон Ковальков готовит знаменитую пасту

#PROеду

Паста карбонара

Комплекс упражнений от фигуристки Евгении Медведевой

#ДелайТело

Тренируем пресс

Как люди будут путешествовать через 50 лет?

#КапитаныБудущего

Александр Пушной о путешествиях

Как придумать свой образ?

#ШколаТВ

Лилия Абрамова о вдохновении

Ремонтируем санузел

#ремонтLive

Наташа Барбье: советы от Надежды Лашку

Николай Дроздов об интересных эпизодах проекта

#ШколаТВ

«Последний герой»: что осталось за кадром?

Николай Дроздов об истории программы «В мире животных», ее ведущих и преемнике

#ШколаТВ

Николай Дроздов: «В мире животных»

Шеф-повар Владимир Мухин готовит окрошку по уникальному рецепту

#PROеду

Готовим окрошку

Шеф-повар Владимир Чистяков готовит непростое блюдо из простых ингредиентов

#PROеду

Курица в соусе «Терияки» от шеф-повара Владимира Чистякова

Звездные истории от Юрия Николаева

#ТайныЗвезд

Юрий Николаев: имена

Какое оно, будущее транспорта?

#КапитаныБудущего

Летающий транспорт

Телевидение будущего

#МузейТВ

Леонид Парфенов о телевидении будущего

Почему розовое вино — всегда праздник

#ВиноДня

Александр Цыпкин о розовом вине

Разговор о музыке и развитии артиста

#Неформат

Подкаст с Романом Бестселлером

Шеф-повар Анатолий Казаков раскроет секреты любимого блюда

#PROеду

Салат из хрустящих баклажанов и томатов в устричном соусе

Самые смешные семейные видео в обзоре от Алексея Лысенкова

#стрим

Нескучные семейные видео от Алексея Лысенкова

Звездные истории от Юрия Николаева

#ТайныЗвезд

Юрий Николаев о Валерии